月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 木	0.0
10/02 金	0.0
10/03 土	0.0	キントレ		そのちのさんはニセモノです
10/04 日	3.0	じょぐ 流し3本
10/05 月	0.0
10/06 火	0.0
10/07 水	0.0
10/08 木	0.0
10/09 金	0.0
10/10 土	3.0	ジョグ 流し1本		太ももつりそうになった
10/11 日	0.0
10/12 月	0.0
10/13 火	0.0
10/14 水	0.0
10/15 木	0.0
10/16 金	0.0
10/17 土	0.0
10/18 日	3.0	ジョグ 流し3本		すずすぃ〜
10/19 月	0.0	肩		お祝いめっさげあざす。23歳(おじさん)になりました。23歳。
10/20 火	0.0
10/21 水	10.0	jog		久しぶりの部活
10/22 木	0.0	トレ室		ゆーしとかずきくんと
10/23 金	0.0
10/24 土	0.0
10/25 日	0.0
10/26 月	0.0
10/27 火	0.0
10/28 水	0.0
10/29 木	0.0	トレ室		デッドリフト苦手すぎる
10/30 金	0.0
10/31 土	0.0
走行距離	19.0  km