月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 日	0.0	ミーティング		ライコウ捕まえられなかった。
10/02 月	0.0	エバ 水ウォーク 筋トレ	30分 30分	静大水泳部がおったので凄くアウェーな感じだった。
10/03 火	0.0	整形外科 エバ 水泳	30分 25×10	200×10とか絶対ムリ。インソール買った。
10/04 水	0.0	エバ 水泳	30分 50×5	腕の筋肉しょぼいから泳げないんだ。
10/05 木	0.0	エバ 筋トレ	30分	毎度毎度汗の量がハンパない。ジェイミー？
10/06 金	0.0	おふ		久しぶりにバイト。嶋崎さんと初めて一緒に働いた。
10/07 土	0.0	筋トレ エバ 水泳	30分 50×5	疲れた。
10/08 日	0.0	超ゆっくりjog walk	25分 20分	金子さんと一蘭行った。美味だった。金子さんありがとうございます！
10/09 月	0.0	おふ		4連勤疲れた。
10/10 火	0.0	筋トレ エバ 水泳 超ゆっくりjog	30分 50×8 2分	整形外科行くの忘れてた。
10/11 水	0.0	筋トレ エバ	30分	彼女ほしい。
10/12 木	0.0	筋トレ エバ 水泳	30分 100×4	少しずつ泳げるようになってきた気がする。エバはエアロバイクの略です。
10/13 金	0.0	おふ		秋季お疲れ様です。
10/14 土	0.0	筋トレ エバ 水泳	60分 100×4	ジムでバイト先の先輩によく会う。でら疲れた。
10/15 日	0.0	おふ的な		ごめんなさい二度寝しました。
10/16 月	0.0	筋トレ		久しぶりに女子と喋った。
10/17 火	0.0	エバ 水泳 walk	30分 100×4 60分	ねむい。若いさんおめでとうございます。
10/18 水	0.0	エバ 水中walk	30分 30分	ずっと気になってた海平屋に行った。めちゃ美味かった。
10/19 木	0.0	エバ 水泳	60分 100×4	エアロバイク60分はやばい。合法飲酒可。
10/20 金	0.0	おふ		喉が痛い
10/21 土	0.0	試走		喉が痛い。そーま先輩ありがとうございます！
10/22 日	0.0	試走		先輩方ご飯ありがとうございました。雨の中高速での運転怖かった。
10/23 月	0.0	おふ		鼻水でるし、喉痛いし、咳でるし、体ダルいしもうずっと家にいたい。
10/24 火	0.0	おふ		だるくて何も出来なかった。髪は切りに行ったけど。
10/25 水	0.0	jog 筋トレ	30分	試しに走ってみたけどやっぱ痛い。でも久しぶりに走れたから楽しかった。
10/26 木	0.0	水泳 超ゆっくりjog walk	100×6 30分 30分	人生は一度きりなので諦めずに頑張ります。ご飯ありがとうございました。
10/27 金	0.0	おふ		金子さんおめでとうございます。咳が止まらないのでバイト行きたくない。
10/28 土	0.0	walk	53分	咳が止まらへん。
10/29 日	0.0	ンゴ
10/30 月	0.0	ンゴ
10/31 火	0.0	walk	53分	咳がねぇ、止まらないの。
走行距離	0.0  km