2015/03
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
3/01 日 | 7.0 | |||
3/02 月 | 12.0 | |||
3/03 火 | 0.0 | |||
3/04 水 | 7.0 | |||
3/05 木 | 0.0 | |||
3/06 金 | 11.0 | |||
3/07 土 | 0.0 | |||
3/08 日 | 16.0 | 雲南市駅伝3区 |
23分35秒 |
まあまあ走れた |
3/09 月 | 10.0 | 予定通り二日酔い |
||
3/10 火 | 0.0 | |||
3/11 水 | 10.0 | 50分 |
後半ペースアップ |
|
3/12 木 | 0.0 | |||
3/13 金 | 0.0 | |||
3/14 土 | 0.0 | やろうと思えば出来た |
||
3/15 日 | 12.0 | |||
3/16 月 | 12.0 | Amは二日酔い |
||
3/17 火 | 0.0 | |||
3/18 水 | 0.0 | |||
3/19 木 | 0.0 | |||
3/20 金 | 28.0 | 菅原天神お参り |
||
3/21 土 | 0.0 | |||
3/22 日 | 0.0 | |||
3/23 月 | 22.0 | Amは佐白温泉まで |
||
3/24 火 | 6.0 | ウェルネス3往復 |
||
3/25 水 | 0.0 | |||
3/26 木 | 0.0 | |||
3/27 金 | 0.0 | |||
3/28 土 | 0.0 | |||
3/29 日 | 10.0 | 途中で200x3 |
||
3/30 月 | 20.0 | Amは町内をチンタラjog |
||
3/31 火 | 0.0 | |||
走行距離 | 183.0 km |