月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 水	26.0	AM 60分ちょい PM 70分ちょい		まさかトラックで走れるとは
2/02 木	0.0	なまけた		何故かなまけた
2/03 金	11.0	町体で		ちょっと足がダルかったけど軽快に走れた
2/04 土	11.0	町内ロード		足がダル過ぎ。どこか病気なのか？
2/05 日	14.0	７７分くらい		昨日よりマシ
2/06 月	22.0	ＡＭ８０分、ＰＭ４０分		ＰＭはまた距離を抑えてしまう・・
2/07 火	0.0	なまけた
2/08 水	11.0	町体で
2/09 木	14.0	ロード77分		ちょっと足がダルくなったけど。
2/10 金	0.0	なまけ
2/11 土	31.0	AMクニビキハーフ PM ジョギング	1-21分	こんなもんですかねぇ
2/12 日	9.0	50分		筋肉痛だったけど何故かペースは速め
2/13 月	20.0	AMトンネル60分 PMも同じ		ゆっくり無理せず
2/14 火	11.0	60分トラックでjog		何かイマイチ
2/15 水	0.0	なまけ		走れたのに
2/16 木	11.0	60分、途中で200x5		スピードをあげたら動かない事に気付き..
2/17 金	11.0	60分、途中で坂x3		足はやっぱりダルい
2/18 土	0.0	なまけ
2/19 日	0.0	出来ず		ソフトバレー
2/20 月	7.0	加茂で４０分		とにかくやる気が無い
2/21 火	0.0	なまけ		帰宅が遅く
2/22 水	10.0	町体で５５分		走れないと思ったけど何とか・・
2/23 木	8.0	45分、途中で200x5		走れなくなってきたなぁ
2/24 金	11.0	60分、途中で坂x3		気分が乗らない。
2/25 土	0.0	飲み会１日目
2/26 日	0.0	飲み会２日目
2/27 月	10.0	６０分・・走ったと思う		ちんたら
2/28 火	8.0	45分、途中で坂		時間遅いし雨降るし
2/29 水	0.0	なまけ
走行距離	256.0  km