2008/01
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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1/01 火 | 0.0 | 朝から晩まで飲んだくれ |
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1/02 水 | 10.0 | 雪の中を |
夢追いランニング・・。 |
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1/03 木 | 0.0 | 朝から寝たきり。夜は飲んだくれ。 |
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1/04 金 | 8.0 | ロード。 |
昨日と同じく寝たきり状態。 |
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1/05 土 | 17.0 | 90分 |
世間は休みだけど、こちらは仕事始め・・何かこんな中途半端な時に始めなくてもいいような。 |
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1/06 日 | 11.0 | 60分 |
風邪を引いてるにもかかわらず走ってしまう・・多分ヤバイ。 |
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1/07 月 | 16.0 | 90分 |
風邪でフラフラだったのでAMの練習はやめ |
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1/08 火 | 13.0 | 70分・途中で200x3 |
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1/09 水 | 12.0 | 65分・途中で200x3 |
咳が止まらん。去年の日記をみると同じタイミングで風邪を引いている・・なんか人として全く成長してないみたい。 |
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1/10 木 | 13.0 | 70分・途中で200x3 |
疲れがさすがに |
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1/11 金 | 10.0 | 町体で60分 |
今日は走らないつもりでしたが。 |
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1/12 土 | 10.0 | 昨日と同じ |
休みなくこんなに走ったのはいつ以来かなぁ? |
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1/13 日 | 0.0 | 出初で飲んだくれ |
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1/14 月 | 0.0 | とんどさんで飲んだくれ |
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1/15 火 | 3.0 | 20分 |
何故か途中でやめてしまう |
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1/16 水 | 10.0 | 60分 |
雨が降り中途半端な練習に |
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1/17 木 | 12.0 | 3.0x4 |
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1/18 金 | 0.0 | 何だか飲みたい気分になり、結果木次で飲んだくれ |
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1/19 土 | 10.0 | 60分くらい |
今週に入ってから調子がイマイチ |
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1/20 日 | 11.0 | 60分ちょっと |
町体で。最近日曜もどこかの団体さんが使っているので走ることが可能です。8時からだけど・・ |
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1/21 月 | 21.0 | 3.0x3 60分、途中で200x3 |
久々にAMの練習を。 |
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1/22 火 | 0.0 | やめてしまいました |
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1/23 水 | 8.0 | 40分・途中で200x3 |
足がダルイ・・ |
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1/24 木 | 0.0 | |||
1/25 金 | 0.0 | |||
1/26 土 | 0.0 | |||
1/27 日 | 14.0 | 山口駅伝 |
37’48(11.1km) |
相当走力が落ちてる・・かなり足を引っ張ってしまったのでクビになりそう・・。 |
1/28 月 | 10.0 | JOG |
AMは三刀屋まで自転車行脚。 |
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1/29 火 | 0.0 | 10分ほど走る |
昨日の自転車のダメージが・・ |
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1/30 水 | 8.0 | ロード45分 |
遅い時間からの練習だけど仮に早く帰っても同じ練習しか出来ないと思う、こんなに不調じゃ。 |
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1/31 木 | 0.0 | |||
走行距離 | 227.0 km |