2007/04
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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4/01 日 | 13.0 | 70分 |
確か宍道湖一周駅伝が近づいてるハズなんですが・・未だにいつあるのか知りません。 |
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4/02 月 | 26.0 | AM3.0x4 PM60分、200x3 |
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4/03 火 | 22.0 | AM3.0x4 PM400x5 |
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4/04 水 | 14.0 | 70分、途中で200x3 |
寒いし雨降るし・・ |
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4/05 木 | 14.0 | 昨日と同じ |
それにしても寒い・・ |
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4/06 金 | 11.0 | ストレス解消JOG |
いまいち解消できず。 |
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4/07 土 | 0.0 | 飲み会1日目 |
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4/08 日 | 0.0 | 飲み会2日目 |
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4/09 月 | 11.0 | 60分JOG |
激しい二日酔いのため |
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4/10 火 | 14.0 | 80分 |
寒いんで手抜き |
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4/11 水 | 12.0 | あっちこっちJOG |
明日から走れないかなぁ・・ |
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4/12 木 | 11.0 | ロードJOG |
今日は何故か花粉症?? |
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4/13 金 | 0.0 | 帰宅後飲んでしまう |
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4/14 土 | 0.0 | 帰宅が1時前 |
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4/15 日 | 12.0 | 60分JOG |
宍道湖のお手伝い |
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4/16 月 | 5.0 | 30分JOG |
二日酔いが・・ |
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4/17 火 | 12.0 | 60分 |
寒かったんで |
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4/18 水 | 16.0 | 80分途中で200x3 |
もうちょっと暖かくなったら走ると思う。 |
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4/19 木 | 7.0 | ロードJOG |
体の動き最悪。なんかウチの近くは10時過ぎると異臭が漂うんだよなぁ・・どこから出てるんだろ? |
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4/20 金 | 9.0 | 50分、途中で400x5 |
明日から飲み会だらけ |
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4/21 土 | 0.0 | 飲み会 |
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4/22 日 | 0.0 | 飲み会 |
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4/23 月 | 17.0 | 【AM】3.0x3 【PM】50分、途中で200x3 |
二日酔いでしたが・・三日連続で今日も飲み会 |
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4/24 火 | 6.0 | 町体で35分 |
途中でやめ、もう少しで4日連続の飲み会になるところでしたが断り・・ |
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4/25 水 | 0.0 | 仕事が暇だったのに何故か帰宅が10時半?? |
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4/26 木 | 12.0 | 65分 |
足の小指を柱にぶつけてヤバイことになっているにもかかわらず走ってしまい患部が悪化・・。 |
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4/27 金 | 0.0 | 飲み会1日目 |
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4/28 土 | 0.0 | 飲み会2日目・・マジで今月も飲み会が多い・・ |
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4/29 日 | 13.0 | 10000mビルド |
残り5000mは19’15 |
今度県選の10000mに出るんですが・・ |
4/30 月 | 17.0 | AM30分、PM60分JOG |
3日連続の二日酔い |
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走行距離 | 274.0 km |