2007/03
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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3/01 木 | 14.0 | |||
3/02 金 | 6.0 | |||
3/03 土 | 5.0 | |||
3/04 日 | 10.0 | 悠々広場で |
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3/05 月 | 20.0 | 休みだったんで |
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3/06 火 | 0.0 | |||
3/07 水 | 0.0 | |||
3/08 木 | 21.0 | 多分これくらい |
休みだったので走る |
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3/09 金 | 0.0 | |||
3/10 土 | 0.0 | |||
3/11 日 | 0.0 | |||
3/12 月 | 3.0 | 20分JOG |
トレーニングじゃないなーこんなクソ練 |
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3/13 火 | 0.0 | |||
3/14 水 | 0.0 | |||
3/15 木 | 0.0 | |||
3/16 金 | 0.0 | |||
3/17 土 | 10.0 | 60分 |
休みなのにこれしか・・ |
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3/18 日 | 0.0 | |||
3/19 月 | 16.0 | トンネルを久々に |
今日から3連休・・といっても練習するわけじゃないが |
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3/20 火 | 21.0 | 【AM】60分JOG 【PM】50分 |
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3/21 水 | 10.0 | 10000mビルド |
最後の1000は3’10 |
北山の練習に参加 |
3/22 木 | 0.0 | |||
3/23 金 | 0.0 | |||
3/24 土 | 0.0 | |||
3/25 日 | 7.0 | 街中をJOG |
10時すぎに帰宅出来たんでちょいと走る |
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3/26 月 | 22.0 | 【AM】3.0x4 【PM】60分 |
多分今月の練習は今日で最後だと思う。まぁ最低ラインはクリアしたと思うが・・ |
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3/27 火 | 0.0 | |||
3/28 水 | 0.0 | |||
3/29 木 | 0.0 | |||
3/30 金 | 0.0 | |||
3/31 土 | 8.0 | 40分 |
まさか月末に走るとは思わなかった・・ |
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走行距離 | 173.0 km |