2005／02
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 2/01 火 | 18.0 | 町体で２．０Ｈ ＪＯＧ |
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| 2/02 水 | 9.0 | 町体で１．０Ｈ ＪＯＧ |
こんな所で練習しちゃダメッス |
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| 2/03 木 | 14.0 | 町体で１．５Ｈ ＪＯＧ |
こんな所で走るから膝が痛くなりやした。 |
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| 2/04 金 | 7.0 | 中学校までJOG、トラックで１０分位JOG |
仕事のストレスがかなり溜まってたので、気晴らしに。 中身がまるで無い練習だ。 |
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| 2/05 土 | 0.0 | 仕事の後会合があり、飲んでしまう。 |
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| 2/06 日 | 12.0 | ８０００ｍペース走（㌔４分）、２０００ｍT.T |
６’３８ |
じぇんじぇんスピードが出ましぇん。 |
| 2/07 月 | 14.0 | ７０分ＪＯＧ、ながしＸ３ |
なんかダメです、特にながしをやってる時は全く走れてません。 |
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| 2/08 火 | 0.0 | やめた |
１０時に帰れたんですが、気分が乗らず・・ |
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| 2/09 水 | 7.0 | 町体で４０分 |
町体がＣＬＯＳＥするまで。 |
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| 2/10 木 | 0.0 | 仕事が遅く（と言っても１０時でしたが・・）イタリア。 |
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| 2/11 金 | 21.0 | くにびきハーフ |
１時間１６分３３秒 |
練習不足なんでこんなもんです。 |
| 2/12 土 | 8.0 | ５０分ＪＯＧ |
思ったより二日酔いが激しいわけで・・ |
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| 2/13 日 | 0.0 | なまけっす |
仕事のあと飲みの誘いがあり・・ |
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| 2/14 月 | 20.0 | ＡＭ ３．０ｘ３ ＰＭ ６０分ＪＯＧ |
休みでついでに天気も抜群に良かったのに、二日酔いでこのザマです。 |
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| 2/15 火 | 12.0 | 町体で７０分、結構デレンデレン |
走りがギクシャクしてます。まぁ、こんな所で走りゃ仕方ないけど・・ |
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| 2/16 水 | 8.0 | 悠々広場で４０分、坂ダッシュｘ３ |
相変わらず悠々広場で走ってます。ここでやるのは邪道だけど、中学校に行っても街灯が切れてて真っ暗だし・・（１０時以降は街灯が切れます） |
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| 2/17 木 | 0.0 | なまけ |
１０時に帰ってるんですけど、やる気が起きません |
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| 2/18 金 | 0.0 | なまけ |
昨日と同じ。まぁ参加できる大会が当分無いのでのんびりやります。 |
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| 2/19 土 | 0.0 | なまけ |
早く帰れたんだけど・・・飲んだくれてしまいました。 |
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| 2/20 日 | 0.0 | ４日連続のなまけ |
早く帰れたんだけど・・・またもや飲んだくれ。アル中なもんで。 |
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| 2/21 月 | 25.0 | ３．０ｘ４ ９０分ＪＯＧ |
この日の午後は車をぶつけたり・・散々な１日でした。 |
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| 2/22 火 | 0.0 | できねぇ |
１１時半帰宅。 |
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| 2/23 水 | 0.0 | できねぇ・・かな？ |
１１時帰宅。 晩酌の時間をカットすれば十分出来るんだけど、なんせアル中なもんで。 |
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| 2/24 木 | 0.0 | 風呂に入って寝るだけ |
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| 2/25 金 | 0.0 | 昨日と同じ |
あまりにもなまけすぎっす。 |
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| 2/26 土 | 14.0 | ９０分JOG |
AM 途中から猛吹雪に逢い・・ PM ちょうたいでJOG AM、PMでトータル９０分。疲労が溜まりまくりの状態だったらしく、暴睡しまくりで１日が終わりました。 |
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| 2/27 日 | 20.0 | AM ３．０ｘ４ ５０００ｍＴ．Ｔ |
１７分６秒 |
とりあえず１６分台でまだ走れそうです。かなり情けない話だけど・・・ |
| 2/28 月 | 0.0 | ７０分ロードJOG |
夜中の帰宅だったけど更に距離の上乗せをしようかと思い、走り出したのはいいけど既に日付が替わってました。なので３月分にカウント。 |
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| 走行距離 | 209.0 km | |||