2005/01
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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1/01 土 | 0.0 | なまけ |
朝から飲んだくれ |
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1/02 日 | 0.0 | 何故か怠け |
昼から飲んだくれ |
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1/03 月 | 16.0 | AM、PM JOG |
やる気が全然ありません。 |
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1/04 火 | 22.0 | AM 60分JOG、ながし PM AMと同じ内容 |
時間が十分あるのに何をやってるんでしょ?こんな練習内容だったら公開しない方がいいのかなぁ? でも今日は昼に飲むのをやめました!! 自分にとってはもの凄い進歩です。 |
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1/05 水 | 14.0 | 70分JOG、坂ダッシュx3 |
悠々広場にて。相変わらず時間管理が下手な故、つまらない練習になってしまう。 |
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1/06 木 | 11.0 | 町体で65分JOG |
もっとやるつもりでしたが、PM10:00になったもんで練習中断。今日までかなぁマトモに練習出来るのは。 |
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1/07 金 | 9.0 | 悠々広場で40分、坂ダッシュx3 |
JOGのペースは速め(武蔵川親方なみの爆走。)。時間が遅いのでやっつけ仕事的なランニング。 |
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1/08 土 | 0.0 | なまけ一日目 |
時間は十分あったんだけど、疲れ大だったもんで・・ショボボボボ〜ン。 |
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1/09 日 | 0.0 | なまけ二日目 |
時間が全く無い訳じゃなかったんですけど・・ |
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1/10 月 | 0.0 | なまけ三日目 |
この日も朝から飲んだくれ |
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1/11 火 | 13.0 | 悠々広場で70分、途中で坂ダッシュx3 |
悠々広場がホームグラウンドになりつつあります。邪道ですよねぇあんな所で走るのは。 |
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1/12 水 | 22.0 | AM 3.0x3 PM 町体で75分JOG |
AM 途中で雪が激しくなりやめてしまう。 PM 寒いんで外で走りませんでした。怠け者です。 |
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1/13 木 | 0.0 | なまけ |
PM11時になったとたん、かったりー状態になり、練習ストップ。 結局20分程度しか走ってないので練習とは言えない。なので本日の走行距離は敢えて0kmとします。 |
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1/14 金 | 0.0 | なまけ |
勤務後、会合があり、そのまま飲んでしまう。 |
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1/15 土 | 0.0 | なまけ |
出雲でも積雪があり、なーんかやる気がなくなった。 |
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1/16 日 | 0.0 | 風邪ひいた |
日ごろの不摂生で起きた事です。 |
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1/17 月 | 0.0 | なまけ |
せっかくの休みなのに熱でうなされちょります。 |
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1/18 火 | 0.0 | 風邪だ |
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1/19 水 | 0.0 | 風邪だ |
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1/20 木 | 0.0 | かっぜ風邪だ |
代官町にて1時くらいまで |
風邪をひいてるのに飲み会です。 |
1/21 金 | 0.0 | 風邪だ |
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1/22 土 | 0.0 | 風邪だ |
カラオケボックスた○はしで。 |
風邪をひいてるのにまた飲み会。こんな事じゃ風邪も治りません。 |
1/23 日 | 0.0 | 風邪風邪だ〜 |
昨日飲んだせいでまたもや体調悪化。 |
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1/24 月 | 0.0 | 15分くらい走ったかなぁ? |
せっかくの休みで、しかも天気が良かったので無理やり走ったが、フラフラになり途中でやめた。 |
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1/25 火 | 0.0 | 更に体調悪化。 咳のしすぎか脇腹の辺りに激痛が走る。 |
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1/26 水 | 5.0 | チョロっと30分JOG |
練習というより、様子見で。 さすがにバネが貯まっていたようで軽快に走れたんですが、それも束の間、咳が出まくり走行困難に。 |
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1/27 木 | 0.0 | なまけ |
気分が乗らないので |
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1/28 金 | 7.0 | 様子見のJOG40分 |
あくまでも様子見、練習じゃないです。咳と脇腹の痛みは治らず。 |
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1/29 土 | 15.0 | AM、PMでトータル100分 |
休みなんでチョロっと走ったんですけど・・中身のないJOGっす |
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1/30 日 | 13.0 | AM40分JOG、PM3000mT.T |
10分33 |
本気で走ったんですけど・・・ これから練習がほとんど出来ないので、更に走力が落ちちゃいます。 |
1/31 月 | 6.0 | 40分くらいJOG |
寒いので怠けてます |
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走行距離 | 153.0 km |