ひっちゃん
地域 : 島根
年齢 : 5０代
一言 :
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2008／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 土 | 0.0 | |||
| 3/02 日 | 0.0 | |||
| 3/03 月 | 0.0 | |||
| 3/04 火 | 0.0 | |||
| 3/05 水 | 0.0 | |||
| 3/06 木 | 0.0 | |||
| 3/07 金 | 0.0 | |||
| 3/08 土 | 0.0 | |||
| 3/09 日 | 21.0 | 104分 |
京都シテーハーフマラソン 歩くようなスピードです |
|
| 3/10 月 | 7.0 | ジョグ |
42分 |
めっちゃ 足が痛い めっちゃ筋肉痛 |
| 3/11 火 | 7.0 | ジョグ |
40分 |
グランド |
| 3/12 水 | 7.0 | ジョグ |
40分 |
グランド |
| 3/13 木 | 0.0 | |||
| 3/14 金 | 0.0 | |||
| 3/15 土 | 0.0 | |||
| 3/16 日 | 6.0 | ロード |
30分 |
朝ジョグ |
| 3/17 月 | 7.0 | ジョグ |
36分 |
グランド |
| 3/18 火 | 0.0 | |||
| 3/19 水 | 0.0 | |||
| 3/20 木 | 0.0 | |||
| 3/21 金 | 0.0 | |||
| 3/22 土 | 0.0 | |||
| 3/23 日 | 8.0 | ジョグ |
40分 |
グランド |
| 3/24 月 | 0.0 | |||
| 3/25 火 | 0.0 | |||
| 3/26 水 | 0.0 | |||
| 3/27 木 | 0.0 | |||
| 3/28 金 | 0.0 | |||
| 3/29 土 | 0.0 | |||
| 3/30 日 | 0.0 | |||
| 3/31 月 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 63.0 km | |||