月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 日	0.0
4/02 月	6.5	jog	35分
4/03 火	9.0		42分	ちゆきと走る 松原コース
4/04 水	0.0
4/05 木	0.0
4/06 金	9.0		48分
4/07 土	0.0
4/08 日	6.0		30分	浜山の近くを走る
4/09 月	12.0		60分	豊と会い走る
4/10 火	6.0		30分
4/11 水	0.0
4/12 木	0.0
4/13 金	0.0
4/14 土	0.0
4/15 日	0.0
4/16 月	0.0
4/17 火	0.0
4/18 水	0.0
4/19 木	6.5	ジョグ	35分
4/20 金	10.0		50分	のぶちゃんと
4/21 土	9.0	グランド	43分
4/22 日	0.0
4/23 月	7.0	グランド	33分
4/24 火	9.0	ロード	38分	床屋から
4/25 水	7.0	ロード	40分	ちーちゃんと走る
4/26 木	0.0			マスターズ会があったが商工会がありいけなかった
4/27 金	4.0	朝4kmジョグ	21分
4/28 土	0.0
4/29 日	0.0
4/30 月	5.0		27分	ちーちゃんと走る
走行距離	106.0  km