ひっちゃん
地域 : 島根
年齢 : 50代
一言 :
一言 :
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2006/06
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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6/01 木 | 6.0 | jog |
30分 |
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6/02 金 | 7.0 | ジョグと200X3 400X1 |
40分 |
ジョグとインターバル。かなり走力が無い。 200m 33秒だもんね。それ以上アガンネー |
6/03 土 | 7.0 | jog |
35分 |
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6/04 日 | 6.0 | jog |
30分 |
朝練で気持ちがいい一日。珍しくスロットでも勝ち |
6/05 月 | 9.0 | jog |
45分 |
今日は岡山まで行った。帰って10時まえからジョグ |
6/06 火 | 0.0 | いかん。 イベントのゼッケン作りと消防で |
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6/07 水 | 14.0 | jog |
67分 |
途中ペース上げる |
6/08 木 | 0.0 | 梅雨入りし、雨が降り走る気力が無くなった。これから梅雨だから雨の日の走る所考えなきゃ |
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6/09 金 | 8.0 | 40分 |
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6/10 土 | 0.0 | |||
6/11 日 | 3.0 | 12分 |
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6/12 月 | 0.0 | |||
6/13 火 | 13.0 | 60分 |
ノブチャンと走る |
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6/14 水 | 12.0 | ジョグ グランド |
60分 |
勇ちゃんと走る |
6/15 木 | 9.0 | ジョグ |
45分 |
消防の訓練の後で9時過ぎから走る |
6/16 金 | 5.0 | ジョグ |
風邪ひいたみたい |
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6/17 土 | 0.0 | のどが痛い 微熱有り |
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6/18 日 | 10.0 | ジョグ |
50分 |
夕方まで体の調子を見てから走る。予定通りになかなか走れない。団体戦チームに迷惑かけそう |
6/19 月 | 14.0 | ジョグ |
73分 |
スロージョグ |
6/20 火 | 2.0 | 10分 |
時間が無かった |
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6/21 水 | 12.0 | 60分 |
風邪が治んない 喉が変 |
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6/22 木 | 3.0 | 15分 |
ついに病院行き |
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6/23 金 | 5.0 | 25分 |
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6/24 土 | 5.0 | 25分 |
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6/25 日 | 15.0 | ジョグ |
75分 |
松江で走る |
6/26 月 | 15.0 | ジョグ |
75分 |
声がようやく出るようになってきた。 風邪はいやだね |
6/27 火 | 15.0 | ジョグ |
75分 |
たくさんの方とロングジョグ |
6/28 水 | 11.0 | 55分 |
目標200km達成 |
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6/29 木 | 8.0 | 45分 |
インターバル走含む (200X5) |
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6/30 金 | 0.0 | |||
走行距離 | 214.0 km |