ひっちゃん  
地域 : 島根    年齢 : 50代
一言 : 
体脂肪15%になるぜ〜          体脂肪15%になるぜ〜          体脂肪15%になるぜ〜          体脂肪15%になるぜ〜          体脂肪15%になるぜ〜          体脂肪15%になるぜ〜          体脂肪15%になるぜ〜          体脂肪15%になるぜ〜
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 木 0.0  
9/02 金 12.0   ジョグ
65分
9/03 土 0.0  
9/04 日 18.0   クロカンコース
95分
道後山まで行き、バーべキューしちゃいました。
9/05 月 0.0  
9/06 火 0.0  
9/07 水 0.0  
9/08 木 0.0  
9/09 金 0.0  
9/10 土 0.0  
9/11 日 0.0  
9/12 月 0.0  
9/13 火 0.0  
9/14 水 0.0  
9/15 木 0.0  
9/16 金 0.0  
9/17 土 0.0  
9/18 日 21.0   玉造松江ハーフにウエスタンラリアートされた気分 練習しなきゃ
9/19 月 0.0  
9/20 火 5.0   運動会の練習
9/21 水 0.0  
9/22 木 0.0  
9/23 金 0.0  
9/24 土 0.0  
9/25 日 2.0   運動会で1700mとリレー2本
9/26 月 0.0  
9/27 火 0.0  
9/28 水 0.0  
9/29 木 0.0  
9/30 金 0.0  
走行距離 58.0  km