月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 土	0.0
11/02 日	12.0		60分	ｸﾞﾗﾝﾄﾞにて　　TV取材がきた。びっくり
11/03 月	10.0		55分	トレッドミル
11/04 火	9.0		43分	1000*2
11/05 水	0.0
11/06 木	11.0		60分
11/07 金	0.0
11/08 土	5.0		35分
11/09 日	11.0		53分	米子鳥取駅伝
11/10 月	0.0
11/11 火	0.0
11/12 水	0.0
11/13 木	8.0		40分
11/14 金	0.0
11/15 土	0.0
11/16 日	12.0		50分	郡市対抗駅伝
11/17 月	15.0		80分
11/18 火	9.0		60分
11/19 水	0.0
11/20 木	0.0
11/21 金	0.0
11/22 土	0.0
11/23 日	12.0			横田町駅伝
11/24 月	0.0
11/25 火	0.0
11/26 水	0.0
11/27 木	0.0
11/28 金	0.0
11/29 土	0.0
11/30 日	42.2		3時間40分	つくばまらそん
走行距離	156.2  km