月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 月	0.0
9/02 火	15.0	jog	88分
9/03 水	0.0
9/04 木	15.0	jog	86分	まだ左足首痛い
9/05 金	15.0	jog	85分	今日の夜クワガタを捕まえた。残暑厳しいザンショ。
9/06 土	0.0
9/07 日	0.0
9/08 月	15.0	jog	83分	体がだるい
9/09 火	15.0	jog	90分	ワインがうまい。ビールもうまい。
9/10 水	0.0
9/11 木	0.0
9/12 金	0.0
9/13 土	0.0
9/14 日	60.0		425分	丹後ウルトラ１００ｋｍマラソン６０ｋｍの部出場
9/15 月	0.0
9/16 火	0.0
9/17 水	6.0	ジョグ	33分
9/18 木	0.0
9/19 金	0.0
9/20 土	0.0
9/21 日	20.0	レース	86分	玉造松江毎日マラソン
9/22 月	0.0
9/23 火	0.0
9/24 水	0.0
9/25 木	0.0
9/26 金	0.0
9/27 土	5.0	jog	30分
9/28 日	0.0
9/29 月	0.0
9/30 火	12.0	jog	60分
走行距離	178.0  km