月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 木	0.0			秋田へ帰る。
5/02 金	0.0
5/03 土	0.0
5/04 日	0.0
5/05 月	0.0
5/06 火	0.0
5/07 水	0.0
5/08 木	0.0
5/09 金	0.0
5/10 土	0.0
5/11 日	9.0	黄桜マラソン	44分台	死ぬかと思った。
5/12 月	5.0	朝ジョグ
5/13 火	5.0	朝ジョグ
5/14 水	5.0	朝ジョグ
5/15 木	5.0	朝ジョグ
5/16 金	5.0	朝ジョグ
5/17 土	5.0	朝ジョグ
5/18 日	0.0	お休み
5/19 月	10.0	朝ジョグ
5/20 火	10.0	朝ジョグ
5/21 水	10.0	朝ジョグ
5/22 木	10.0	朝ジョグ
5/23 金	10.0	朝ジョグ
5/24 土	0.0	お休み		みちのくのみんなと芝桜見！
5/25 日	30.0	錦秋湖マラソン	2時間32分48秒	去年より10分以上遅い。
5/26 月	0.0			ふくらはぎがパンパン
5/27 火	0.0			まだふくらはぎが張っている。
5/28 水	5.0	昼ジョグ	歩きも入れてゆっくり	錦秋湖のダメージまだ残っている。走ったあと背中がちょっと痛し。
5/29 木	0.0			休みばっかりです。本日気温30度越えました。
5/30 金	16.0	朝ジョグ7km夜ジョグ9km	膝、腰の状態いまいち	低気圧が近づくのが、体でわかります。
5/31 土	0.0	雨で中止	あ〜。	そんなことでは、・・・・
走行距離	140.0  km