月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 水	3.0	湯沢市元旦ランニング	15分12秒	久々に汗かきました。
1/02 木	2.0	吹雪の中近所の目を気にしながら。		あやうく風邪をひくところだった。
1/03 金	0.0
1/04 土	0.0
1/05 日	3.0
1/06 月	3.0
1/07 火	0.0
1/08 水	5.0	高島平出稼ぎマイコース		出稼ぎ中のマイコース決まり」
1/09 木	5.0	高島平出稼ぎマイコース
1/10 金	5.0	高島平出稼ぎマイコース
1/11 土	0.0
1/12 日	21.0	谷川真理ハーフ	１時間41分（手元）	練習不足にしては、なんといいタイム、がんばった。
1/13 月	0.0
1/14 火	0.0
1/15 水	0.0
1/16 木	0.0
1/17 金	0.0
1/18 土	0.0
1/19 日	0.0
1/20 月	0.0
1/21 火	0.0
1/22 水	0.0
1/23 木	0.0
1/24 金	0.0
1/25 土	0.0
1/26 日	0.0
1/27 月	0.0
1/28 火	0.0
1/29 水	0.0
1/30 木	0.0
1/31 金	0.0
走行距離	47.0  km