月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 土	7.0	朝ラン
6/02 日	12.0	朝ラン、夜ラン
6/03 月	12.0	通学ラン
6/04 火	12.0	通学ラン
6/05 水	0.0
6/06 木	0.0
6/07 金	17.0	通学ラン
6/08 土	36.0	三途の川まで往復		かなり休み休み、最後はきつかった
6/09 日	0.0
6/10 月	0.0
6/11 火	0.0
6/12 水	0.0
6/13 木	3.0	朝ラン		疲労が残っているのか走れない
6/14 金	3.0	朝ラン
6/15 土	0.0
6/16 日	0.0
6/17 月	5.0	通学ラン
6/18 火	12.0	通学ラン
6/19 水	19.0	通学ラン
6/20 木	20.0	通学ラン
6/21 金	8.0	通学ラン
6/22 土	0.0
6/23 日	21.0	秋田県民マラソン	ハーフ1時間39分台	ベストです。この調子でがんばりたい。
6/24 月	0.0
6/25 火	20.0	通学ラン		通学ランの距離を伸ばす
6/26 水	20.0	通学ラン
6/27 木	10.0	通学ラン
6/28 金	25.0	通学ラン		今週はがんばりました。
6/29 土	0.0
6/30 日	0.0
走行距離	262.0  km