isao
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年齢 : 30代最後を満喫
一言 :
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秋田に戻りました。もういいわけできません。練習します。 秋田に戻りました。もういいわけできません。練習します。 秋田に戻りました。もういいわけできません。練習します。 秋田に戻りました。もういいわけできません。練習します。
2002／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 月 | 3.0 | 早朝ラン |
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| 4/02 火 | 0.0 | |||
| 4/03 水 | 0.0 | |||
| 4/04 木 | 5.0 | 夕方ラン |
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| 4/05 金 | 5.0 | 夕方ラン |
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| 4/06 土 | 5.0 | 早朝ラン |
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| 4/07 日 | 10.0 | 早朝ラン |
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| 4/08 月 | 5.0 | 早朝ラン |
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| 4/09 火 | 5.0 | 早朝ラン |
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| 4/10 水 | 5.0 | 早朝ラン、通学？ラン |
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| 4/11 木 | 10.0 | 通学？ラン |
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| 4/12 金 | 13.0 | 早朝ラン、通学？ラン |
||
| 4/13 土 | 0.0 | |||
| 4/14 日 | 0.0 | |||
| 4/15 月 | 8.0 | 早朝ラン、通学？ラン |
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| 4/16 火 | 10.0 | 早朝ラン、通学？ラン |
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| 4/17 水 | 13.0 | 早朝ラン、通学？ラン |
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| 4/18 木 | 13.0 | 早朝ラン、通学？ラン |
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| 4/19 金 | 13.0 | 早朝ラン、通学？ラン |
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| 4/20 土 | 0.0 | |||
| 4/21 日 | 0.0 | |||
| 4/22 月 | 10.0 | 早朝ラン、通学？ラン |
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| 4/23 火 | 3.0 | 早朝ラン |
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| 4/24 水 | 10.0 | 早朝ラン |
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| 4/25 木 | 0.0 | |||
| 4/26 金 | 0.0 | |||
| 4/27 土 | 0.0 | |||
| 4/28 日 | 4.0 | 早朝ラン |
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| 4/29 月 | 2.0 | 体育館 |
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| 4/30 火 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 152.0 km | |||