月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 日	42.0	紀州口熊野マラソン	4時間03分38秒	骨折後初フル。後半しんどかったあ〜〜。
2/02 月	0.0
2/03 火	0.0
2/04 水	0.0
2/05 木	0.0
2/06 金	0.0
2/07 土	0.0
2/08 日	28.0	なんちゃってペース走		しんど〜い。疲労はとっくに抜けているハズなのに・・。30kmに届かず。
2/09 月	0.0
2/10 火	0.0
2/11 水	0.0
2/12 木	0.0
2/13 金	0.0
2/14 土	0.0
2/15 日	30.0	なんちゃってペース走		前半足が重い。後半は先週より楽に走れた、よかったよかった。
2/16 月	0.0
2/17 火	16.0	深夜ラン		二条城周辺は深夜夜行バスがいっぱい、スキーいいなあ・・。
2/18 水	7.5	通勤ラン		遠回りして京都御所周辺ぐるっとラン。こんなに大きかったかな〜。
2/19 木	2.0	通勤ラン		これが本来の距離。近いけど寒いから結構ツライ。
2/20 金	7.0	通勤ラン		遠回りして今宮神社のあぶり餅を堪能、おいし〜い。
2/21 土	0.0
2/22 日	32.0	なんちゃってペース走		昼は頑張って走る。いつもの事だけど、後半足が重〜い。夜は泊まりのお仕事。
2/23 月	0.0			続けて泊まりのお仕事。晩ご飯は仕事仲間と王将のギョーザにCoCo壱ホウレン草とベーコンのカレー。体に悪そうな食べ合わせ。
2/24 火	10.0	深夜ラン		二条城、無理して速い人についていったらバテバテ＆お腹までこわす。無理は禁物と実感。
2/25 水	0.0
2/26 木	6.0	深夜ラン		なんだかお腹がゆるいゾ〜。スピードも出せず歩きを入れてやっとこさ6km。
2/27 金	8.5	深夜ラン		旦那と一緒に深夜ラン。船岡山に上ると京都市内の夜景がきれい〜〜、だけど、周囲は真っ暗背筋はゾ〜、不気味なので早々におりました。お腹の調子は昨日よりはマシ。
2/28 土	0.0	さんぽ2km		朝からお腹がヘンだぞ〜。夕方に下痢。明日の篠山は大丈夫か？→なわけないなあ。明日はしし汁3回げっとに集中しよう。
走行距離	189.0  km