月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 土	0.0
11/02 日	20.1
11/03 月	12.0	くまもとリレーマラソン
11/04 火	0.0
11/05 水	7.3
11/06 木	0.0
11/07 金	0.0
11/08 土	0.0
11/09 日	20.6
11/10 月	5.1
11/11 火	0.0
11/12 水	12.6
11/13 木	7.2
11/14 金	0.0
11/15 土	5.2
11/16 日	42.2	佐伯フルマラソン
11/17 月	3.1
11/18 火	0.0
11/19 水	5.1
11/20 木	0.0
11/21 金	8.4
11/22 土	0.0
11/23 日	23.2
11/24 月	0.0
11/25 火	0.0
11/26 水	27.1
11/27 木	0.0
11/28 金	5.1
11/29 土	0.0
11/30 日	22.1
走行距離	226.4  km