月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 水	0.0
9/02 木	0.0
9/03 金	12.7
9/04 土	0.0
9/05 日	13.7	菊陽合志RUN		→413
9/06 月	11.5	スポ森		→403
9/07 火	7.0	休養ジョグ
9/08 水	13.1	運動公園	U430で10km
9/09 木	5.8	スポ森ジョグ	ゆるっと
9/10 金	13.5	運動公園	ゆっくり
9/11 土	0.0
9/12 日	13.4	飯高山山頂×1
9/13 月	11.0	運動公園
9/14 火	0.0
9/15 水	5.8	スポ森
9/16 木	15.5	菊陽~合志RUN
9/17 金	0.0
9/18 土	16.0	菊陽~合志RUN
9/19 日	0.0
9/20 月	0.0
9/21 火	12.8	スポ森
9/22 水	8.4	スポ森
9/23 木	15.9	菊陽
9/24 金	0.0
9/25 土	0.0
9/26 日	17.8	菊陽~合志RUN
9/27 月	10.3	弁天山
9/28 火	10.1	スポーツの森
9/29 水	15.2	菊陽~合志RUN
9/30 木	6.1	スポーツの森
走行距離	235.6  km