月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 火	12.7	スポ森ジョグ	500ちょっと	今日は寒かったですね
12/02 水	13.1	運動公園ジョグ	500切るくらい
12/03 木	36.4	チョッパーRUN	ゆっくり	熊本市動植物園のチョッパー像を見に行きました。終盤ガス欠できつかった〜
12/04 金	0.0	完休
12/05 土	11.5	菊陽〜大津ＲＵＮ	ゆっくり	帳面消し
12/06 日	0.0	完休
12/07 月	10.1	スポ森休養ジョグ	ゆっくり
12/08 火	8.1	スポ森ジョグ	ゆっくり	かなりゆるっと
12/09 水	45.0	サンジ・ブルックRUN前半 サンジ・ブルックRUN後半	ゆっくり ゆっくり	サンジ像＆ブルック像を回りました。
12/10 木	0.0	完休
12/11 金	10.4	スポ森ジョグ	ゆっくり	暖かかったですね
12/12 土	11.0	運動公園	ゆっくり
12/13 日	25.3	矢護川公園〜四季の里ＲＵＮ	ゆっくり
12/14 月	8.3	運動公園	ゆるっと	寒かった〜
12/15 火	0.0	完休
12/16 水	0.0	完休
12/17 木	11.3	運動公園	ゆっくり	さぶい
12/18 金	30.8	ウソップRUN	ゆっくり	原水駅〜阿蘇駅
12/19 土	13.3	シュロアモール→自宅	ゆっくり
12/20 日	13.0	菊陽町内RUN	ゆっくり	ふれあいの森公園→ 鼻ぐり井手公園→ さんさん公園
12/21 月	0.0	完休		お休みです。
12/22 火	43.0	菊陽~高森RUN 高森ローソンRUN	ゆっくり ゆっくり	フランキーRUN決行！
12/23 水	0.0	完休
12/24 木	0.0	完休
12/25 金	10.5	帰宅RUN	ゆっくり	大津中央公園＆上井出公園でスタンプゲット
12/26 土	7.8	通勤RUN		朝ＲＵＮは気持ちいいね！
12/27 日	15.0	鞍岳ＲＵＮ	ゆっくり	四季の里〜鞍岳往復 ＲＵＮ後は温泉♪
12/28 月	8.9	竹迫城址往復	ゆっくり	真っ暗でした
12/29 火	28.0	菊池スタンプラリー	ゆっくり	菊池物産館→竜門ダム→産さん滝→菊池公園
12/30 水	17.0	大津菊陽RUN	ゆっくり	雪が痛かった
12/31 木	13.4	八代市内スタンプRUN	ゆっくり	新八代駅→八代駅→八代宮→八代アーケード→高田
走行距離	403.9  km