月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 月	8.1	スポ森×6.5		人少な
4/02 火	13.8	スポ森×11 1	550→415	ひんやりしていました。
4/03 水	10.0	スポ森		ゆるっと走。でもなんだかきつい
4/04 木	0.0	完休
4/05 金	13.9	スポ森×11 1
4/06 土	13.0	八女桜まつり健康マラソン	38’08	ひさびさ苦しめの走り
4/07 日	0.0	完休
4/08 月	12.4	スポ森×10	450くらい
4/09 火	0.0	完休
4/10 水	12.8	スポ森×10 1	445くらい
4/11 木	0.0	完休		雨〜
4/12 金	12.8	スポ森×10 1	ジョグ430
4/13 土	0.0	完休
4/14 日	0.0	完休
4/15 月	0.0	完休
4/16 火	10.4	スポ森×9	ゆるジョグ
4/17 水	12.8	スポ森×11	ゆるジョグ
4/18 木	0.0	完休
4/19 金	0.0	完休
4/20 土	30.7	熊工往復	ゆるジョグ
4/21 日	0.0	完休
4/22 月	0.0	完休
4/23 火	0.0	完休
4/24 水	0.0	完休
4/25 木	12.2	スポ森　芝ジョグ
4/26 金	13.6	スポ森×11.5
4/27 土	0.0	完休
4/28 日	18.2	大津町RUN	530ペース
4/29 月	10.0	関所マラソン	サブ３ペース	平成最後の大会でした。
4/30 火	8.0	ドーム走	ゆっくり	雨でした。
走行距離	212.7  km