森のくまモン  
地域 : 熊本    年齢 : 元祖ゆとり年代
一言 : 
参加費&旅費のインフレきつい          参加費&旅費のインフレきつい          参加費&旅費のインフレきつい          参加費&旅費のインフレきつい
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 金 11.6   スポ森×10
ジョグ 540→443
ガーミン11.63
3/02 土 12.9   町内一周
ジョグ 647→457
降雨コールド
3/03 日 24.2   こばやし霧島連山絶景マラソン
1°27’49”
雨もたいしたことなく気持ちよく走れた
3/04 月 10.6   休養ジョグ
6分ペース
3/05 火 0.0   完休
博多出張
3/06 水 0.0   完休
雨でした〜冷たい雨
3/07 木 11.6   スポ森×10
510-520ジョグ
pm
3/08 金 16.0   運動公園
546-423
モクレンの花
3/09 土 0.0   完休
3/10 日 0.0   完休
雨〜ロアッソにやられました
3/11 月 13.9   スポ森
357-348
ビルドアップっぽく
3/12 火 16.0   スポ森×13 1
543-418
ジョグ
3/13 水 15.0   スポ森×12 1
517-348
時間走ビルドはきつい
3/14 木 0.0   完休
3/15 金 20.0   運動公園
ゆるジョグ
花見RUN
3/16 土 11.5   スポ森×10
ジョグ
3/17 日 0.0   完休
町内会
3/18 月 16.2   スポ森×13 1
ジョグ
3/19 火 16.1   スポ森×13 1
ジョグ
3/20 水 11.6   スポ森×10
3’32”-3’31”-3’30”
ジョグ中1000×3刺激入れ
3/21 木 0.0   完休
3/22 金 0.0   完休
3/23 土 11.0   運動公園
ゆるジョグ
3/24 日 46.2   さが桜マラソン
ジョグ
3時間21分34秒
3/25 月 0.0   完休
3/26 火 8.7   運動公園
疲労抜き
3/27 水 0.0  
3/28 木 0.0  
3/29 金 10.5   スポ森×9
3/30 土 23.4   福岡市内お花見ラン
3/31 日 20.0   大津町お花見ラン
走行距離 327.0  km