月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 金	11.6	スポ森×10	ジョグ　540→443	ガーミン11.63
3/02 土	12.9	町内一周	ジョグ　647→457	降雨コールド
3/03 日	24.2	こばやし霧島連山絶景マラソン	1°27’49”	雨もたいしたことなく気持ちよく走れた
3/04 月	10.6	休養ジョグ	6分ペース
3/05 火	0.0	完休		博多出張
3/06 水	0.0	完休		雨でした〜冷たい雨
3/07 木	11.6	スポ森×10	510-520ジョグ	pm
3/08 金	16.0	運動公園	546-423	モクレンの花
3/09 土	0.0	完休
3/10 日	0.0	完休		雨〜ロアッソにやられました
3/11 月	13.9	スポ森	357-348	ビルドアップっぽく
3/12 火	16.0	スポ森×13 1	543-418	ジョグ
3/13 水	15.0	スポ森×12 1	517-348	時間走ビルドはきつい
3/14 木	0.0	完休
3/15 金	20.0	運動公園	ゆるジョグ	花見RUN
3/16 土	11.5	スポ森×10	ジョグ
3/17 日	0.0	完休		町内会
3/18 月	16.2	スポ森×13 1	ジョグ
3/19 火	16.1	スポ森×13 1	ジョグ
3/20 水	11.6	スポ森×10	3’32”-3’31”-3’30”	ジョグ中1000×3刺激入れ
3/21 木	0.0	完休
3/22 金	0.0	完休
3/23 土	11.0	運動公園	ゆるジョグ
3/24 日	46.2	さが桜マラソン ジョグ	3時間21分34秒
3/25 月	0.0	完休
3/26 火	8.7	運動公園	疲労抜き
3/27 水	0.0
3/28 木	0.0
3/29 金	10.5	スポ森×9
3/30 土	23.4	福岡市内お花見ラン
3/31 日	20.0	大津町お花見ラン
走行距離	327.0  km