森のくまモン  
地域 : 熊本    年齢 : 元祖ゆとり年代
一言 : 
参加費&旅費のインフレきつい          参加費&旅費のインフレきつい          参加費&旅費のインフレきつい          参加費&旅費のインフレきつい
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 日 11.9   八女桜まつり健康マラソン
40分20秒
桜バッチリでした。
4/02 月 16.3   スポ森×13 1
U430で
わりと疲労感が
4/03 火 12.3   スポ森×10.5
500前後
逆芝+順行
4/04 水 0.0   完休
4/05 木 11.3   スポ森×9.5 降雨コールド
526→358
結果ビルドアップっぽく。
4/06 金 10.7   Pドーム×25
ゆっくり
4/07 土 15.2   運動公園
500くらい
アラレが降ってきた。ちょっと痛かった
4/08 日 12.1   運動公園6km×2
600→440
コンサルさんとあさRUN
4/09 月 8.3   スポ森×7
ゆっくり
ショーター後気分が悪くなった。
4/10 火 17.5   スポ森×13 2
545→353
かるいビルドアップ
4/11 水 16.7   すぽ森×13 1 流し×3
概ねジョグ420
心肺よりも脚にきた。
4/12 木 10.2   スポ森×8.5
ゆっくり
4/13 金 0.0   完休
八代行
4/14 土 0.0   完休
母七回忌
4/15 日 28.5   菊池まで&菊池公園回り
530~600くらい
トイレ問題発生。
4/16 月 0.0   通夜〜
4/17 火 0.0   通夜〜連チャン〜
4/18 水 12.5   スポ森逆芝
概ね500?
4/19 木 16.4   スポ森×13 1
ジョグ430
4/20 金 0.0   完休
体調不良
4/21 土 11.0   佐伯市街地周遊RUN
4/22 日 21.0   佐伯番匠健康マラソン
90分
4/23 月 8.2   運動公園6 2
ゆっくり
途中で気分が悪くなった。
4/24 火 0.0   完休
4/25 水 12.9   スポ森×11
概ね430
なぜか疲れやすい。
4/26 木 13.2   スポ森逆芝リセット走
500切ペース
まあいい感じ
4/27 金 16.7   スポ森×13
ダウンジョグ
538→353
ひさびさビルドアップ
4/28 土 0.0  
4/29 日 0.0   完休
有田陶器市
4/30 月 44.7   自宅〜熊本城折返し
4時間50分
ひさびさロング走。きつかった。
走行距離 327.6  km