森のくまモン
地域 : 熊本
年齢 : 元祖ゆとり年代
一言 :
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2018/06
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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6/01 金 | 0.0 | |||
6/02 土 | 17.0 | スポ森芝 流し×3 |
ひさびさ430リミッター解除 |
キレがない。 |
6/03 日 | 15.2 | スポ森×11 2 |
401まで |
舗装路で400ペースまで大丈夫だった。体が重い。 |
6/04 月 | 8.7 | スポ森×7 |
ゆっくり |
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6/05 火 | 0.0 | 完休 |
あめ |
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6/06 水 | 0.0 | 完休 |
のみ会 |
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6/07 木 | 15.8 | スポ森芝×13 |
概ね530 |
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6/08 金 | 13.4 | kk-sr×7 |
420まで |
脚がちょっと怪しかったので途中で切り上げました。 |
6/09 土 | 0.0 | 完休 |
意味のない会議 |
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6/10 日 | 54.3 | 唐津鷹島JT |
6時間12分36秒 |
だごきつ |
6/11 月 | 0.0 | 完休 |
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6/12 火 | 0.0 | 完休 |
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6/13 水 | 10.6 | スポ森逆芝 |
ゆっくり |
疲労ぬき |
6/14 木 | 16.6 | スポ森×13 1 |
〜430 |
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6/15 金 | 15.1 | スポ森逆芝 |
500ペース |
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6/16 土 | 22.2 | 佐俣の湯〜3333段 |
3時間30分 |
帰り走れなかった |
6/17 日 | 0.0 | 完休 |
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6/18 月 | 0.0 | 完休 |
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6/19 火 | 0.0 | 完休 |
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6/20 水 | 13.7 | kk-sr×7 |
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6/21 木 | 15.1 | スポ森芝 流し×3 |
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6/22 金 | 13.1 | スポ森×11 |
〜420 |
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6/23 土 | 0.0 | 完休 |
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6/24 日 | 15.1 | スポ森芝 |
500ペース |
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6/25 月 | 0.0 | 完休 |
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6/26 火 | 12.1 | kk-sr×5 ドーム |
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6/27 水 | 17.0 | スポ森芝 流し×3 |
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6/28 木 | 12.1 | スポ森芝 |
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6/29 金 | 7.7 | パークドーム |
ゆっくり |
健診後ゆるRUN |
6/30 土 | 0.0 | 完休 |
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走行距離 | 294.8 km |