森のくまモン  
地域 : 熊本    年齢 : 元祖ゆとり年代
一言 : 
参加費&旅費のインフレきつい          参加費&旅費のインフレきつい          参加費&旅費のインフレきつい          参加費&旅費のインフレきつい
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 水 0.0  
1/02 木 0.0  
1/03 金 0.0  
1/04 土 0.0  
1/05 日 0.0  
1/06 月 0.0  
1/07 火 0.0  
1/08 水 0.0  
1/09 木 0.0  
1/10 金 0.0  
1/11 土 0.0  
1/12 日 0.0  
1/13 月 0.0  
1/14 火 0.0  
1/15 水 0.0  
1/16 木 10.0   ドーム×22
ゆっくり
かなり遅めの走り初めです。
1/17 金 10.0   ドーム×22
ゆっくり
1/18 土 0.0  
1/19 日 15.0   kk-sr×8
ゆっくり
ランナー多し
1/20 月 10.0   ドーム×22
少し上げた
1/21 火 12.0   スポ森×10.4
ゆっくり
寒かった。雪ふってきた
1/22 水 0.0  
1/23 木 13.0   スポ森×11.3
ゆっくり
1/24 金 12.0   スポ森×10.4
ぼちぼち→それなり
1/25 土 10.5   ドーム×23
ラストいい感じで1’53”
1/26 日 20.5   運動公園2
かなりゆっくり
1/27 月 0.0   完休
1/28 火 12.0   スポ森×10.4
後半ちょっと上げる 5’38”
1/29 水 12.0   スポ森×10.4
いいかんじ 5’58”
1/30 木 12.0   スポ森×10.4
ゆっくりにもどして 5'54"
1/31 金 12.0   スポ森×10.4
ゆっくり 6'15"
走行距離 161.0  km