森のくまモン  
地域 : 熊本    年齢 : 元祖ゆとり年代
一言 : 
参加費&旅費のインフレきつい          参加費&旅費のインフレきつい          参加費&旅費のインフレきつい          参加費&旅費のインフレきつい
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 火 10.0   jog
スポ森×9 筋×2
11/02 水 10.0   jog
スポ森×9 筋×2
11/03 木 20.0   jog
スポ森×17.7 筋×2 20km2回目ひざと足首にダメ
11/04 金 0.0  
11/05 土 10.0   jog
ドーム×23 筋×2
11/06 日 0.0  
11/07 月 10.0   jog
スポ森×9 筋×2
11/08 火 0.0  
11/09 水 10.0   jog
スポ森×9
11/10 木 0.0  
11/11 金 0.0  
11/12 土 3.0   jog
通勤run
11/13 日 0.0  
11/14 月 0.0  
11/15 火 10.0   jog
スポ森×9 筋×2 久しぶりのrunning
11/16 水 10.0   jog
スポ森×9 筋×2
11/17 木 0.0  
11/18 金 10.0   jog
ドーム×22 筋×2
11/19 土 10.0   jog
ドーム×22 筋×2
11/20 日 20.0   jog
スポ森×17.5
11/21 月 0.0  
11/22 火 10.0   jog
スポ森×9 筋×2
11/23 水 10.0   jog
スポ森×9 筋×2
11/24 木 10.0   jog
スポ森×9 筋×2
11/25 金 15.0   jog
スポ森×13 筋×2
11/26 土 0.0  
11/27 日 10.0   jog
スポ森×9 筋×2
11/28 月 0.0  
11/29 火 10.0   jog
スポ森×9 筋×2
11/30 水 0.0  
走行距離 198.0  km