月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 日	11.3	下田新緑ロードレート	68分	ずっと小雨でしたが、走りやすい大会でした ２キロの周回コース、
6/02 月	5.1	土手walk	67分
6/03 火	5.7	中之島体育館でwalk.筋トレ	60分
6/04 水	7.9	around the office.	52分
6/05 木	4.2	中之島体育館でwalk.筋トレ	43分
6/06 金	0.0	凧合戦前夜祭おやすみ
6/07 土	0.0
6/08 日	0.0
6/09 月	0.0
6/10 火	0.0
6/11 水	5.4	around the office	43分
6/12 木	11.2	中之島体育館でwalk.筋トレ	90分
6/13 金	4.0	中之島体育館でwalk.筋トレ
6/14 土	0.0
6/15 日	0.0
6/16 月	3.6	中之島体育館でwalk.筋トレ
6/17 火	10.3	中之島体育館でトレミ.筋トレ
6/18 水	4.0	中之島体育館でwalk.筋トレ	43分
6/19 木	4.0	中之島体育館でwalk.筋トレ	43分
6/20 金	0.0
6/21 土	5.0	苗場山登山	330分	小赤沢3合目から登山開始しましたが、体調悪く5.5合目くらいで下山。近くの温泉にはいり、帰宅しました。リベンジするぞ
6/22 日	0.0
6/23 月	0.0
6/24 火	3.0	中之島体育館でwalk.筋トレ
6/25 水	0.0
6/26 木	0.0
6/27 金	3.6	中之島体育館でwalk.筋トレ
6/28 土	0.0
6/29 日	0.0
6/30 月	3.6
走行距離	92.0  km