月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 月	4.0	中の島体育館	40分
8/02 火	0.0
8/03 水	4.0	中の島体育館	40分
8/04 木	0.0
8/05 金	4.0	中の島体育館	40分
8/06 土	0.0
8/07 日	0.0
8/08 月	4.0	中の島体育館	40分
8/09 火	4.0	中の島体育館	40分
8/10 水	4.0	中の島体育館	40分
8/11 木	4.0	中の島体育館	40分
8/12 金	0.0
8/13 土	0.0
8/14 日	0.0
8/15 月	0.0
8/16 火	0.0
8/17 水	10.0	中の島体育館	40分
8/18 木	4.0	中の島体育館	40分
8/19 金	4.0	中の島体育館
8/20 土	0.0			ほっとぴあ
8/21 日	3.0	今町周辺walk
8/22 月	4.5	中の島体育館	40分	トレッドミール走および筋トレ
8/23 火	10.0	中の島体育館 定期練習	40分 60分	トレッドミール走および筋トレ 会社周辺
8/24 水	5.2	中の島体育館	40分	トレッドミール走および筋トレ
8/25 木	9.4	定期練習 中の島体育館	35分 40分	会社周辺 トレッドミール走および筋トレ
8/26 金	4.5	中の島体育館	40分	トレッドミール走および筋トレ
8/27 土	0.0			ほっとぴあ
8/28 日	0.0			おはようは、雨のためおやすみ。昼４回目のワクチン接種
8/29 月	0.0
8/30 火	0.0
8/31 水	0.0
走行距離	82.6  km