リキ  
地域 : 新潟    年齢 : 60代です。
一言 : 
今年はまだ予定なしです。10km完走できるように頑張る          今年はまだ予定なしです。10km完走できるように頑張る          今年はまだ予定なしです。10km完走できるように頑張る          今年はまだ予定なしです。10km完走できるように頑張る
2019／08
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 木 6.5  
8/02 金 6.2  
8/03 土 5.0  
8/04 日 8.0  
8/05 月 5.7  
8/06 火 0.0  
8/07 水 0.0  
8/08 木 5.0  
8/09 金 5.6  
8/10 土 2.0  
8/11 日 0.0  
8/12 月 9.0  
8/13 火 0.0  
8/14 水 0.0  
8/15 木 8.0   越前海岸
8/16 金 7.5   越前海岸
8/17 土 0.0  
8/18 日 2.0  
8/19 月 0.0  
8/20 火 0.0  
8/21 水 6.5   トレッドミール
8/22 木 7.0   栄体育館
8/23 金 0.0  
8/24 土 0.0  
8/25 日 0.0  
8/26 月 9.1  
8/27 火 0.0   スイミング
8/28 水 0.0  
8/29 木 3.0   見附総体run
8/30 金 0.0  
8/31 土 0.0  
走行距離 96.1  km