月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 土	0.0
12/02 日	0.0
12/03 月	0.0
12/04 火	0.0
12/05 水	0.0
12/06 木	0.0
12/07 金	0.0
12/08 土	0.0
12/09 日	0.0
12/10 月	0.0
12/11 火	0.0
12/12 水	5.0	夜walk	1時間	腰痛ようやく回復
12/13 木	5.0	夜walk	1時間	１時間も歩くと、腰がだるくなる
12/14 金	0.0
12/15 土	0.0
12/16 日	12.0	刈谷田川土手RUN	1時間５０分	土手をゆっくりと風もなく、１２月とは思えない暖かさです。さすがに守門岳には雪が積もっています。
12/17 月	0.0
12/18 火	2.5	昼run
12/19 水	0.0
12/20 木	3.0
12/21 金	0.0
12/22 土	6.0	刈谷田川土手RUN	55分	土手をゆっくりと
12/23 日	0.0
12/24 月	0.0
12/25 火	0.0
12/26 水	0.0
12/27 木	0.0
12/28 金	0.0
12/29 土	0.0
12/30 日	0.0
12/31 月	0.0
走行距離	33.5  km