リキ  
地域 : 新潟    年齢 : 60代です。
一言 : 
今年はまだ予定なしです。10km完走できるように頑張る          今年はまだ予定なしです。10km完走できるように頑張る          今年はまだ予定なしです。10km完走できるように頑張る          今年はまだ予定なしです。10km完走できるように頑張る
2017／07
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 土 10.9  
7/02 日 8.0   おはよう
7/03 月 0.0  
7/04 火 0.0  
7/05 水 0.0  
7/06 木 9.3  
7/07 金 5.0  
7/08 土 9.0  
7/09 日 0.0  
7/10 月 0.0  
7/11 火 5.0  
7/12 水 7.0  
7/13 木 4.2  
7/14 金 0.0  
7/15 土 8.1  
7/16 日 13.0   おはよう α
7/17 月 0.0  
7/18 火 4.6  
7/19 水 7.2  
7/20 木 4.6  
7/21 金 5.5  
7/22 土 3.0  
7/23 日 0.0  
7/24 月 5.0  
7/25 火 0.0  
7/26 水 5.0  
7/27 木 0.0  
7/28 金 7.0  
7/29 土 4.0  
7/30 日 12.6  
7/31 月 0.0  
走行距離 138.1  km