リキ  
地域 : 新潟    年齢 : 60代です。
一言 : 
今年はまだ予定なしです。10km完走できるように頑張る          今年はまだ予定なしです。10km完走できるように頑張る          今年はまだ予定なしです。10km完走できるように頑張る          今年はまだ予定なしです。10km完走できるように頑張る
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 水 0.0  
7/02 木 4.2  
7/03 金 0.0  
7/04 土 8.0  
7/05 日 20.0   おはよう+フル試走
7/06 月 0.0  
7/07 火 3.0  
7/08 水 0.0  
7/09 木 0.0  
7/10 金 4.0  
7/11 土 4.0  
7/12 日 21.0   おはよう 3周
7/13 月 6.5  
7/14 火 6.4  
7/15 水 5.3  
7/16 木 13.2  
7/17 金 0.0  
7/18 土 8.0  
7/19 日 22.5   スリムチャンス練習会
やっと完走
7/20 月 10.5  
7/21 火 10.1  
7/22 水 5.2  
7/23 木 0.0  
7/24 金 2.8  
7/25 土 13.7  
7/26 日 9.1  
7/27 月 14.2  
7/28 火 7.0  
7/29 水 15.2   110分
久しぶりに馬場林道+水道山
7/30 木 5.5  
7/31 金 9.7  
走行距離 229.1  km