月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 木	0.0	体調不良で休み		腹痛
5/02 金	0.0
5/03 土	0.0
5/04 日	1.2
5/05 月	8.9
5/06 火	0.8
5/07 水	11.0	長岡土手		練習会でしたが、３名しかこず、中止競技場周辺を走る
5/08 木	5.0	観音山
5/09 金	16.5	昼4k 見体12.5ｋ
5/10 土	0.0
5/11 日	0.0
5/12 月	0.0
5/13 火	0.0
5/14 水	0.0
5/15 木	0.0
5/16 金	0.0
5/17 土	0.0
5/18 日	21.0	西山マラソン	2：7：57	ひさしぶりの西山、練習不足なので、やっと完走。ひざの故障ほぼ完治
5/19 月	0.0
5/20 火	0.0
5/21 水	0.0
5/22 木	0.0
5/23 金	0.0
5/24 土	0.0
5/25 日	8.0	長岡丘陵公園リレーマラソン	３時間16分	４名で参加。最初９分で行けたが、２回目から動悸に襲われ、５回走るつもりが、１回パスして、あと２回やっと走りました。それでも何とか１５０位で、里味券ゲットできました。
5/26 月	0.0
5/27 火	0.0
5/28 水	0.0
5/29 木	0.0
5/30 金	0.0
5/31 土	30.0	角田山〜国上山縦走	９時間	YAMAさんと一緒に弥彦縦走に。予想６時間のはずが、いろいろと迷って歩きと同じ時間となってしまった。
走行距離	102.4  km