リキ  
地域 : 新潟    年齢 : 60代です。
一言 : 
今年はまだ予定なしです。10km完走できるように頑張る          今年はまだ予定なしです。10km完走できるように頑張る          今年はまだ予定なしです。10km完走できるように頑張る          今年はまだ予定なしです。10km完走できるように頑張る
2013／12
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 日 3.8  
12/02 月 7.6   中体63周
12/03 火 0.0  
12/04 水 7.0  
12/05 木 7.2   中体60周
12/06 金 11.0   中体92周
12/07 土 17.5   見体103周
12/08 日 18.6   望年会run他
12/09 月 5.0  
12/10 火 8.5  
12/11 水 4.5  
12/12 木 0.0  
12/13 金 16.2   中体135周
12/14 土 15.1   階段 見体65周
12/15 日 6.1  
12/16 月 0.0  
12/17 火 11.9  
12/18 水 5.7  
12/19 木 13.6  
12/20 金 7.8  
12/21 土 0.0  
12/22 日 0.0  
12/23 月 6.1  
12/24 火 6.0  
12/25 水 11.7  
12/26 木 0.0  
12/27 金 0.0  
12/28 土 5.9  
12/29 日 0.0  
12/30 月 8.1  
12/31 火 0.0  
走行距離 204.9  km