月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 金	15.0	中之島体育館　15k		125周
3/02 土	11.9	昼run 3.71k、中之島体育館　8.16k
3/03 日	2.2	WALK
3/04 月	18.3	昼run 6.17k、中之島体育館　12.12k		中之島体育館101周
3/05 火	18.0	昼run 6k、中之島体育館　12k		中之島体育館100周
3/06 水	12.2	昼run 5.8k、中之島体育館　6.36k		中之島体育館53周
3/07 木	12.9	通勤walk 4.7K,昼run 4.71k,夜walk2.5k		歓送迎会の為、runは昼のみ
3/08 金	15.1	中之島体育館		中之島体育館126周
3/09 土	21.0	昼run 6k 中之島体育館 15k		中之島体育館125周
3/10 日	0.0			JOYﾏﾗｿﾝと思いましたが、来週でした。足休め
3/11 月	17.9	昼run 5.53k,中之島体育館 10.2k,夜WALK 2.2k		中之島体育館85周
3/12 火	17.2	昼run 6.11k,中之島体育館〜見附図書館往復 11.11k		少々花粉症状あり。
3/13 水	12.0	中之島体育館 12k	77分	時間がないので、何とか100周
3/14 木	12.1	中之島体育館 12.12k	70分	何とか101周
3/15 金	9.8	昼run6.11k,bike 9.3K(3.68K)
3/16 土	0.0			足休め
3/17 日	23.0	道の駅（国上）〜弥彦（往復)		片貝の方達と、弥彦スカイラインを走りました。久しぶりの坂でついていけません。山頂駐車場にはまだ雪があります。天気がよく、気持ちよく走れました。
3/18 月	13.8	昼、中体
3/19 火	0.0
3/20 水	13.9	昼、中体
3/21 木	15.6	昼、中体
3/22 金	0.0
3/23 土	0.0
3/24 日	5.2	土手
3/25 月	15.3	見附総体 90周	80分くらい
3/26 火	15.0	中之島体育館　125周
3/27 水	12.0	中之島体育館　100周
3/28 木	20.7	昼run,中之島体育館117周
3/29 金	20.4	見附総体120周	120分
3/30 土	0.0			結婚披露宴に呼ばれ、走りは休み
3/31 日	0.0			朝走ろうと思ったが、雪の為　お休み
走行距離	350.5  km