リキ  
地域 : 新潟    年齢 : 60代です。
一言 : 
今年はまだ予定なしです。10km完走できるように頑張る          今年はまだ予定なしです。10km完走できるように頑張る          今年はまだ予定なしです。10km完走できるように頑張る          今年はまだ予定なしです。10km完走できるように頑張る
2011／02
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 火 5.0  
2/02 水 11.0  
2/03 木 10.1  
2/04 金 9.2  
2/05 土 12.0  
2/06 日 6.0  
2/07 月 9.6  
2/08 火 5.0  
2/09 水 0.0  
2/10 木 0.0  
2/11 金 5.1  
2/12 土 7.0  
2/13 日 0.0  
2/14 月 5.0  
2/15 火 5.5  
2/16 水 9.2  
2/17 木 11.0  
2/18 金 0.0  
2/19 土 15.5  
2/20 日 45.0   JOYマラソン
 4:50:39
2/21 月 8.4   やや筋肉痛
2/22 火 4.7  
2/23 水 5.0  
2/24 木 5.0  
2/25 金 0.7  
2/26 土 0.5  
2/27 日 0.0  
2/28 月 0.0  
走行距離 195.5  km