リキ  
地域 : 新潟    年齢 : 60代です。
一言 : 
今年はまだ予定なしです。10km完走できるように頑張る          今年はまだ予定なしです。10km完走できるように頑張る          今年はまだ予定なしです。10km完走できるように頑張る          今年はまだ予定なしです。10km完走できるように頑張る
2011／01
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 土 0.0  
1/02 日 0.0  
1/03 月 12.0  
1/04 火 3.8  
1/05 水 0.0  
1/06 木 0.0  
1/07 金 0.0  
1/08 土 0.0  
1/09 日 7.1  
1/10 月 8.0  
1/11 火 8.0  
1/12 水 0.0  
1/13 木 8.5  
1/14 金 7.0  
1/15 土 0.0  
1/16 日 8.9  
1/17 月 0.0  
1/18 火 0.0  
1/19 水 0.0  
1/20 木 0.0  
1/21 金 4.8  
1/22 土 0.0  
1/23 日 30.0   JOYマラソン
 3:11:47
1/24 月 0.0  
1/25 火 5.0  
1/26 水 5.0  
1/27 木 0.0  
1/28 金 0.0  
1/29 土 15.0  
1/30 日 1.3  
1/31 月 5.0  
走行距離 129.4  km