リキ  
地域 : 新潟    年齢 : 60代です。
一言 : 
今年はまだ予定なしです。10km完走できるように頑張る          今年はまだ予定なしです。10km完走できるように頑張る          今年はまだ予定なしです。10km完走できるように頑張る          今年はまだ予定なしです。10km完走できるように頑張る
2010／10
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 金 5.3  
10/02 土 22.0  
10/03 日 11.6  
10/04 月 0.0  
10/05 火 15.2  
10/06 水 6.0  
10/07 木 6.0  
10/08 金 11.7  
10/09 土 0.0  
10/10 日 45.8   新潟蔀・弯ﾝ
 3:56:59
10/11 月 3.0  
10/12 火 5.0  
10/13 水 5.5  
10/14 木 0.0  
10/15 金 10.5  
10/16 土 5.4  
10/17 日 26.2  
10/18 月 0.0  
10/19 火 0.0  
10/20 水 0.0  
10/21 木 4.0  
10/22 金 9.0  
10/23 土 9.3  
10/24 日 0.0  
10/25 月 9.0  
10/26 火 0.0  
10/27 水 10.4  
10/28 木 0.0  
10/29 金 11.7  
10/30 土 0.0  
10/31 日 45.2   柏崎ﾏﾗｿﾝ
 4:16:00
走行距離 277.8  km