リキ  
地域 : 新潟    年齢 : 60代です。
一言 : 
今年はまだ予定なしです。10km完走できるように頑張る          今年はまだ予定なしです。10km完走できるように頑張る          今年はまだ予定なしです。10km完走できるように頑張る          今年はまだ予定なしです。10km完走できるように頑張る
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 水 15.5  
4/02 木 19.1  
4/03 金 22.9  
4/04 土 2.5  
4/05 日 1.3  
4/06 月 22.1  
4/07 火 17.1  
4/08 水 19.2   昼・夕jog 夜walk
2:35:00
6.1 6.6 6.5
4/09 木 5.0  
4/10 金 0.0  
4/11 土 0.0  
4/12 日 21.6   長岡ロードハーフ
1:36:48
最初のレースとしては、上出来?
4/13 月 6.0  
4/14 火 0.0  
4/15 水 21.4  
4/16 木 7.0  
4/17 金 4.0  
4/18 土 0.0  
4/19 日 23.4   米山山麓ハーフ
1:41:06
昨年より3分遅いタイム、下りスピード出ません。
4/20 月 5.0  
4/21 火 5.2  
4/22 水 15.2  
4/23 木 0.0  
4/24 金 0.0  
4/25 土 0.0  
4/26 日 14.7   見附マラソン
46:34
後半失速、下りスピードです。山練習必要?
4/27 月 15.1  
4/28 火 14.1  
4/29 水 15.6  
4/30 木 33.1   マラソン練習
3:55:58
登山延期の為、マラソン練習
走行距離 326.1  km