リキ  
地域 : 新潟    年齢 : 60代です。
一言 : 
今年はまだ予定なしです。10km完走できるように頑張る          今年はまだ予定なしです。10km完走できるように頑張る          今年はまだ予定なしです。10km完走できるように頑張る          今年はまだ予定なしです。10km完走できるように頑張る
2009／02
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 日 17.4  
2/02 月 19.9  
2/03 火 13.5  
2/04 水 16.5  
2/05 木 20.6   昼
総体65周
夕食後
2/06 金 9.2   昼
夜jog
2/07 土 9.2  
2/08 日 0.0  
2/09 月 16.8  
2/10 火 17.3  
2/11 水 1.6  
2/12 木 0.0  
2/13 金 0.0  
2/14 土 9.5  
2/15 日 15.0  
2/16 月 0.0  
2/17 火 9.6  
2/18 水 18.4  
2/19 木 4.1  
2/20 金 17.5   総体62周
2/21 土 19.1  
2/22 日 16.5  
2/23 月 0.0  
2/24 火 5.6  
2/25 水 0.0  
2/26 木 6.3  
2/27 金 17.9  
2/28 土 2.5  
走行距離 283.9  km