リキ  
地域 : 新潟    年齢 : 60代です。
一言 : 
今年はまだ予定なしです。10km完走できるように頑張る          今年はまだ予定なしです。10km完走できるように頑張る          今年はまだ予定なしです。10km完走できるように頑張る          今年はまだ予定なしです。10km完走できるように頑張る
2009／01
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 木 10.0  
1/02 金 0.0  
1/03 土 12.4  
1/04 日 10.0  
1/05 月 13.6  
1/06 火 14.1  
1/07 水 11.1  
1/08 木 5.3  
1/09 金 0.0  
1/10 土 0.0  
1/11 日 0.0  
1/12 月 0.0  
1/13 火 0.0  
1/14 水 4.0  
1/15 木 0.0  
1/16 金 0.0  
1/17 土 0.0  
1/18 日 0.0  
1/19 月 0.0  
1/20 火 16.4  
1/21 水 11.4  
1/22 木 4.5  
1/23 金 14.3  
1/24 土 10.6  
1/25 日 8.4  
1/26 月 15.1  
1/27 火 0.0  
1/28 水 12.3  
1/29 木 11.7  
1/30 金 7.2  
1/31 土 7.1   400ｷﾛは、遠いです
走行距離 199.6  km