リキ  
地域 : 新潟    年齢 : 60代です。
一言 : 
今年はまだ予定なしです。10km完走できるように頑張る          今年はまだ予定なしです。10km完走できるように頑張る          今年はまだ予定なしです。10km完走できるように頑張る          今年はまだ予定なしです。10km完走できるように頑張る
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 日 0.0  
6/02 月 11.2  
6/03 火 0.0  
6/04 水 5.2  
6/05 木 6.2  
6/06 金 6.2  
6/07 土 0.0  
6/08 日 17.3   田麦山ロードレース
1:09:59
4秒ほど更新
6/09 月 5.5  
6/10 火 4.4  
6/11 水 11.9  
6/12 木 0.0  
6/13 金 16.8  
6/14 土 0.0  
6/15 日 15.6  
6/16 月 5.3   昼run
明日から、朝練習したい
6/17 火 15.6  
6/18 水 17.4  
6/19 木 5.2  
6/20 金 0.0  
6/21 土 17.1  
6/22 日 14.0   高場山マラソン 昨年より1分遅い 52分
6/23 月 0.0  
6/24 火 6.1  
6/25 水 15.4  
6/26 木 6.1  
6/27 金 10.3  
6/28 土 14.5  
6/29 日 0.0  
6/30 月 5.0   今月も400キロだめ、来月がんばる
走行距離 232.2  km