月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 日	0.0
6/02 月	11.2
6/03 火	0.0
6/04 水	5.2
6/05 木	6.2
6/06 金	6.2
6/07 土	0.0
6/08 日	17.3	田麦山ロードレース	1:09:59	4秒ほど更新
6/09 月	5.5
6/10 火	4.4
6/11 水	11.9
6/12 木	0.0
6/13 金	16.8
6/14 土	0.0
6/15 日	15.6
6/16 月	5.3	昼run		明日から、朝練習したい
6/17 火	15.6
6/18 水	17.4
6/19 木	5.2
6/20 金	0.0
6/21 土	17.1
6/22 日	14.0			高場山マラソン　昨年より1分遅い　５２分
6/23 月	0.0
6/24 火	6.1
6/25 水	15.4
6/26 木	6.1
6/27 金	10.3
6/28 土	14.5
6/29 日	0.0
6/30 月	5.0			今月も４００キロだめ、来月がんばる
走行距離	232.2  km