リキ  
地域 : 新潟    年齢 : 60代です。
一言 : 
今年はまだ予定なしです。10km完走できるように頑張る          今年はまだ予定なしです。10km完走できるように頑張る          今年はまだ予定なしです。10km完走できるように頑張る          今年はまだ予定なしです。10km完走できるように頑張る
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 土 13.2  
3/02 日 16.4  
3/03 月 5.9  
3/04 火 19.2  
3/05 水 2.0  
3/06 木 3.0  
3/07 金 18.1  
3/08 土 18.5  
3/09 日 16.0  
3/10 月 17.3  
3/11 火 17.3  
3/12 水 8.2  
3/13 木 5.5   昼run
30分
3/14 金 0.0   雨、卒業式の為、休み
3/15 土 10.1   jog 夕方
1:39:45
花粉症来ました
3/16 日 15.1   雨のため途中で中止
3/17 月 9.2  
3/18 火 20.3  
3/19 水 17.3  
3/20 木 0.0  
3/21 金 14.7  
3/22 土 16.6  
3/23 日 0.0  
3/24 月 0.0  
3/25 火 13.1  
3/26 水 33.1  
3/27 木 17.9  
3/28 金 5.8  
3/29 土 0.0  
3/30 日 14.7  
3/31 月 5.6  
走行距離 354.3  km