リキ
地域 : 新潟
年齢 : 60代です。
一言 :
一言 :
今年はまだ予定なしです。10km完走できるように頑張る 今年はまだ予定なしです。10km完走できるように頑張る 今年はまだ予定なしです。10km完走できるように頑張る 今年はまだ予定なしです。10km完走できるように頑張る
2007/12
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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12/01 土 | 5.1 | 総体30周 |
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12/02 日 | 0.0 | |||
12/03 月 | 0.0 | |||
12/04 火 | 12.2 | 総体72周 |
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12/05 水 | 4.0 | 昼run |
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12/06 木 | 9.0 | 総体53周 |
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12/07 金 | 13.6 | 総体80周 |
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12/08 土 | 0.0 | |||
12/09 日 | 0.0 | |||
12/10 月 | 5.5 | 昼run |
||
12/11 火 | 6.4 | 昼run |
||
12/12 水 | 10.2 | 総体60周 |
||
12/13 木 | 0.0 | |||
12/14 金 | 4.5 | 昼run |
||
12/15 土 | 14.1 | 総体83周 |
1:14:51 |
|
12/16 日 | 0.0 | |||
12/17 月 | 12.4 | 総体73周 |
1:04:14 |
|
12/18 火 | 10.2 | 総体60周 |
0:50:15 |
|
12/19 水 | 15.5 | 総体91周 |
1:24:45 |
|
12/20 木 | 6.2 | 昼run |
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12/21 金 | 5.8 | 昼run |
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12/22 土 | 24.7 | 昼run 総体73周 Walk |
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12/23 日 | 0.0 | |||
12/24 月 | 6.7 | 昼run |
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12/25 火 | 7.1 | 昼run |
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12/26 水 | 7.0 | 昼run |
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12/27 木 | 4.1 | 昼run |
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12/28 金 | 22.4 | 昼run 総体90周 |
今月は、少なめ |
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12/29 土 | 0.0 | |||
12/30 日 | 0.0 | |||
12/31 月 | 0.0 | |||
走行距離 | 206.9 km |