リキ
地域 : 新潟
年齢 : 60代です。
一言 :
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目的は10回登山行きたい 目的は10回登山行きたい 目的は10回登山行きたい 目的は10回登山行きたい 目的は10回登山行きたい 目的は10回登山行きたい 目的は10回登山行きたい 目的は10回登山行きたい
2025/5
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
5/01 木 | 0.0 | |||
5/02 金 | 0.0 | |||
5/03 土 | 0.0 | |||
5/04 日 | 0.0 | |||
5/05 月 | 5.0 | 土手walk |
60分 |
|
5/06 火 | 0.0 | |||
5/07 水 | 6.3 | 会社周辺 |
53分 |
3kmまでrun.その後walk |
5/08 木 | 5.1 | 中之島体育館でトレミ.筋トレ |
43分 |
|
5/09 金 | 2.2 | |||
5/10 土 | 0.0 | |||
5/11 日 | 23.9 | 春ロングラン 蓬平 |
200分 |
今日は、雨かと思いましたが曇りと絶好のランニング日和。無事、蓬平温泉まで完走出来ました。企画、サポートの方々に感謝、ありがとうございました。 |
5/12 月 | 3.6 | 中之島体育館でwalk.筋トレ |
40分 |
昨日の疲れがあるので、筋トレ及びwalk |
5/13 火 | 8.1 | around the office. |
56分 |
体育館が、休みの為 会社周辺を7分/kmでrun The first hiking trip of the year is planned for May 24th. |
5/14 水 | 7.5 | around the office. |
50分 |
会社定期、練習 前半4.9キロ 後半2.6キロ。 次は10キロにしょう。 |
5/15 木 | 0.0 | |||
5/16 金 | 0.0 | |||
5/17 土 | 0.0 | |||
5/18 日 | 0.0 | |||
5/19 月 | 0.0 | |||
5/20 火 | 0.0 | |||
5/21 水 | 0.0 | |||
5/22 木 | 0.0 | |||
5/23 金 | 0.0 | |||
5/24 土 | 0.0 | |||
5/25 日 | 0.0 | |||
5/26 月 | 0.0 | |||
5/27 火 | 0.0 | |||
5/28 水 | 0.0 | |||
5/29 木 | 0.0 | |||
5/30 金 | 0.0 | |||
5/31 土 | 0.0 | |||
走行距離 | 61.7 km |