トド吉
地域 : 東京
年齢 : 馬齢を重ねて４６歳
一言 :
一言 :
日焼け止めクリームを忘れるな！ 日焼け止めクリームを忘れるな！ 日焼け止めクリームを忘れるな！ 日焼け止めクリームを忘れるな！
2005／10
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 10/01 土 | 0.0 | 天高く馬肥ゆる秋！髪の毛の生え際も、とんでもなく高い所に移った。 |
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| 10/02 日 | 11.0 | 水元公園 Ｓ |
73 |
久々のランだったが、なんとかまだ走れたよ。あ〜明日からネクタイに首絞められる。 |
| 10/03 月 | 0.0 | 暑〜い。この暑い中、ネクタイなんてやってらんねえ。形式的クールビズじゃ意味ないので、勝手に延長しま〜す。 |
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| 10/04 火 | 0.0 | 朝、髪の毛をとかそうとしたら、ヘアブラシの柄（プラスチック）がバキッと折れた。こんな産毛のような弱っちい毛で折れるなんて、超〜不吉。今日、新車購入の契約を結ぶ予定だったが、不吉なのでとりあえず保留。代車のレンタカーを返却し、後部ボコボコでガムテープ貼りの愛車で帰宅。 |
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| 10/05 水 | 0.0 | 馬齢を重ねると破滅欲や消耗欲がどんどん増加するそうだ。毎日、毎日飲まずには家に帰れなくなってる酔っ払いのおじさん！あなたのことですよ。でも、ランナーも似たとこあるよね。 |
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| 10/06 木 | 0.0 | 久々に朝顔が咲いた。それも青いのが３輪も。この時季に咲くなんて旺盛な生命力だ。こっちも、「あと一花咲かせたい！」ところだが、全く無理な話です〜 |
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| 10/07 金 | 0.0 | 銀座で飲み会。ドクターストップ中なのでウーロン茶で乾杯！酔っ払いのオヤジギャグをしらふで聞かされることほどつまらんものはない。 我が家の朝顔、歳のわりには頑張るのラ。今朝もまた一花咲かせてた。 |
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| 10/08 土 | 0.0 | 病院で再検査したら、まだ全然治っておらず、投薬生活再開。飲酒禁止。期待してただけにホントにがっくりきた。気分転換で、日本一セレブな街「銀座」へ、後部バンパーボコボコのガムテープ車で参上！我が家の味方、ユニクロへ！ |
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| 10/09 日 | 0.0 | 実家帰りに、小雨降りだしの急カーブの路面でスリップし、路肩の縁石にぶつかった。怪我もなく車体も僅かな傷ですんだが、スピードが出ていた訳でもないのに、どうして？ やはり新車購入で愛車が怒ってるのかも。愛車には申し訳ないが、夕方ディーラーへ行き契約。 |
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| 10/10 月 | 0.0 | 体育の日。あいにくの雨。久々の腕立と腹筋。脳溢血寸前。あやうく腹上死ならぬ腹筋死するとこだった。 朝顔が２輪咲いた。どんどん花が小型化しているが、花の寿命は長いよ。朝咲いて、「昼顔」になって、更に「夕顔」になって、更に、更に「夜顔」になってもまだ咲いている。明日の朝まで咲いてたら「朝帰り顔」だ。 |
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| 10/11 火 | 17.0 | 夕通 Ｓ |
94 |
８日連続の雨で、ずーと走らなかったら、脇腹が急成長。天低く腹肥ゆる秋。でも、今日は走った。腹は重たかったけど涼しくて良い塩梅だった。昨日のヨルガオは萎れてたけど、今朝新しい花が一輪咲いていた。 |
| 10/12 水 | 0.0 | 今朝も朝顔一輪咲いた。天気良かったが、筋肉痛で走れず。 |
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| 10/13 木 | 0.0 | 朝通の予定で早起きしたが、腰痛で走れず。あと３週間で新車ゲット！ |
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| 10/14 金 | 0.0 | 新橋で飲み会。飲み放題なのに酒飲めないからウーロン茶６杯飲んでやった。茶腹。 |
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| 10/15 土 | 0.0 | 駐停車のできる路上で車止めて雑誌読んでたら、お巡りさんに職務質問された。「近頃は物騒なんで気をつけて下さいネ」と言いながら、車中とリュックの中身を念入りに点検された。いったい何を探してたの？包丁？ |
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| 10/16 日 | 0.0 | オゾンホール拡大。森林破壊。砂漠化。極めて深刻な問題。地球環境のことではありません。マイ頭頂部のことです。 |
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| 10/17 月 | 0.0 | シャンプーのやり方です。シャンプーは朝やるより、夜１回がベスト。まず、シャンプー前にシャワーで１分間、汚れを洗い流す。シャンプーを泡立てずに頭皮に付けて、指の腹で毛の根元を上下に細かくこすり、頭皮の油と汚れをしっかり落とす。すすぎは３分間。シャンプーを良く洗い流す。脱毛予防には大豆イソフラボンが良いそうです。更に、オゾンホールに直接指をあてて軽くマッサージすると血行が良くなり脱毛予防になりますが、やり過ぎると摩擦で脱毛してしまいますので微妙なテクニックが必要。それでは同士の皆さん！一緒にがんばりませう！！ |
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| 10/18 火 | 0.0 | ある雑誌に興味深い記事（とよた時さん記載）が載っていた。室町時代の古書「富士山縁起」によると、「日本書記」の記述から紀元前３０１年の６月、７日７夜天が真っ黒に曇り、昼夜を問わず大地が振動し続け、突然富士山が出現したそうです。江戸時代の儒者、林羅山の「本朝神社考」では、はじめは雲霞が飛びきたって穀物のごとく聚（あつ）まり、米穀を積み上げたような形になったので、富士山の異名を「穀聚山（こくじゅせん）」と言うそうです。そして山の高さを測るときに穀物を量る単位を使い、富士山頂の高さを一斗と見なし、下から一合、二合と数えるそうです。また、「富士山縁起」によると、この十合は、それぞれ地獄、餓鬼、畜生、修羅、人間、天上、声聞（しょうもん）、縁覚、菩薩、仏の十界を説いているそうです。馬返しまで走っても、地獄より下かね〜 |
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| 10/19 水 | 0.0 | 職場の冷蔵庫に金魚の缶詰が入っている。たしか東南アジア辺りの国で製造されたもので誰かの差し入れ。中身は日本でいうところの金魚ではない魚の水煮だけど、パッケージの絵が、日本のリュウキンそのものなんだよね。あれは、日本じゃ、猫しか買わんでしょ。 |
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| 10/20 木 | 17.0 | 朝通 |
100 |
宮崎のお土産「なんじゃこりゃ大福」を食べた。栗、イチゴ、クリームチーズ入りで、普通の大福の倍のボリューム。とても食べられないと思ったが、粒あんが甘すぎず、イチゴもさわやか、クリームチーズが意外と絶妙なハーモニーで、松田優作が「なんじゃこりゃ〜」って言うくらい旨かった。 |
| 10/21 金 | 0.0 | 夕方から職場の旅行会（熱海）。 |
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| 10/22 土 | 0.0 | 温泉にまったり浸かってマッサージ機を堪能。座骨神経痛に効果があった。我が家にあればなぁ〜 |
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| 10/23 日 | 0.0 | 待ちわびた秋晴れの休日だったのに。。。走る気満々だったが、変な動きしたら首ギックリ。しょうがないので水元公園お散歩。銀杏、どんぐり、栗拾いに励む者多し。そのあと江戸川の河川敷に行き、ランナーを羨みながら秋の一日を満喫した。夕焼けの富士山もバッチリ。 |
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| 10/24 月 | 17.0 | 朝通 |
98 |
体重増えて、更に走りが重くなる。活性酸素除去にアフリカ産のジュアール茶飲んだ。結構好きな味。また朝顔２輪咲いた。 |
| 10/25 火 | 17.0 | 夕通 S |
96 |
１月にインターネットを始めて、２月に座骨神経痛になった。きっと、あぐらかきながらネットやってたからに違いない。これからは正座にします。あ〜、でも、もう脚が痛くなってきたあ。辛い〜。 |
| 10/26 水 | 0.0 | ２日連続で走ったので積極的休養 |
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| 10/27 木 | 0.0 | 鮪にはBCAAがバランスよく多く含まれているそうだ。鰹や鮪のように遠洋を泳ぎ回る高度回遊魚は、いわば魚の長距離ランナー。鯛や平目のような沿岸性の白身の魚と違って、鮪のようにヘモグロビンの多い赤身の魚は遅筋が発達して持久力万全だそうだ。 |
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| 10/28 金 | 17.0 | 朝通 |
113 |
予定時間を大幅に過ぎた。調子が悪かった。身体が重かった。途中でトイレに行った。もう走れないかも知れないと考えた。午後無性に眠かった。なんで？ |
| 10/29 土 | 0.0 | 新車！うれしー |
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| 10/30 日 | 0.0 | 「病は気から」と言われる。完治するのも悪化するのも気持ち次第。今日から、完治教の信者になります。 |
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| 10/31 月 | 0.0 | 残業 |
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| 走行距離 | 96.0 km | |||